瞑想にとって、音楽が効果的なのは最初だけ

まず↓が、本記事をギュッと短くしたまとめです。本記事の短いまとめ初期段階においては、音楽が瞑想に効果的に働く場合が多い。音楽には気分を落ち着かせる効果が … 続きを読む瞑想にとって、音楽が効果的なのは最初だけ