瞑想には不満足感をなくす効果がある

まず↓が、本記事をギュッと短くしたまとめです。本記事の短いまとめ瞑想には不満足感をなくす効果がある。具体的には「うまくいかなくても気にしなくなる」といったようなこと。 … 続きを読む瞑想には不満足感をなくす効果がある