【脳科学からも分かる】瞑想の不安解消効果とは

まず↓が、本記事をギュッと短くしたまとめです。本記事の短いまとめ脳の「自分中枢」「判断中枢」の働きから、瞑想に不安解消の効果があることが分かる。瞑想が進むとネガティブ … 続きを読む【脳科学からも分かる】瞑想の不安解消効果とは