科学的見地から見る「慈悲の瞑想の効果」とは?

  まず↓が、本記事をギュッと短くしたまとめです。   本記事の短いまとめ 慈悲の瞑想には「ストレス低下」「健康長寿(アンチエイジング)」「ポジティブ感情が増える」「愛情深くなる」 … 続きを読む 科学的見地から見る「慈悲の瞑想の効果」とは?